Raumtemperatur in Innenräumen

Wie warm es in Innenräumen werden kann, hängt von mehreren Faktoren ab – u. a. von der Außentemperatur, der Sonneneinstrahlung, der Dämmung des Gebäudes, der Fenstergröße und -ausrichtung sowie der Belüftung.

🔥 Maximale Temperaturen in Innenräumen (ohne Klimatisierung)

Umgebungssituation Mögliche Raumtemperatur
Südseite mit großen Fenstern, direkte Sonne, ohne Beschattung oder Lüftung über 40 °C
Dachgeschosswohnung im Sommer 35–38 °C
Normale Wohnung mit geschlossenen Fenstern bei Hitzewelle 30–35 °C
Gut belüfteter Raum mit Sonnenschutz 25–30 °C

⚠️ Gesundheitliche Auswirkungen bei hoher Raumtemperatur

  • Ab 26 °C: Konzentrationsfähigkeit nimmt ab, Müdigkeit steigt.
  • Ab 30 °C: Kreislaufbelastung, besonders bei älteren oder vorerkrankten Menschen.
  • Über 35 °C: Erhöhtes Risiko für Hitzschlag, Dehydrierung, Schlafprobleme.

💡 Hinweise zur Begrenzung von Hitze in Räumen

  • Außenliegender Sonnenschutz (z. B. Raffstores) ist am effektivsten.
  • Lüften nur in den kühlen Morgen- oder Nachtstunden.
  • Elektronische Geräte produzieren zusätzliche Wärme (Licht, PCs etc.).
  • Innenliegende Rollos sind weniger effektiv, da die Hitze schon im Raum ist.